¿Qué mentalidad hace más exitosas y menos estresadas a las personas?

enero 4, 2023

Los psicólogos que participaron del estudio dijeron que la “mentalidad de futuro” ayuda a mantenerse resistente frente a la incertidumbre.

Un estudio recientemente publicado por la división de investigación de la empresa de entrenamiento y acondicionamiento mental BetterUp, BetterUp Labs en septiembre de 2021, lanzó una encuesta de mercado de más de 1.500 trabajadores estadounidenses, Los resultados de la encuesta indican que la mentalidad de futuro ayuda a las personas a encontrar sentido y propósito en su vida profesional y personal. Cuando los participantes en la encuesta se les preguntó acerca de su mentalidad de futuro, el 90% dijo que la mentalidad de futuro les ayuda a llevar una vida más significativa y a alcanzar sus objetivos. Además, el 83% de los encuestados dijo que la mentalidad de futuro les ayuda a navegar por los retos de la vida diaria, mientras que el 81% afirma que les ayuda a adaptarse al cambio. El 80% de los encuestados también dijo que la mentalidad de futuro les ayuda a mejorar su productividad y el 79% afirma que les ayuda a sentirse más satisfechos con sus logros. Los resultados también demuestran que la mentalidad de futuro ayuda a las personas a ser más resilientes y a encontrar motivación para superar los desafíos. Esto se refleja en el hecho de que el 77% de los encuestados dijo que la mentalidad de futuro les ayuda a tener una mejor perspectiva de la vida, mientras que el 76% dijo que les ayuda a tener una mayor confianza en sí mismos.

El estudio descubrió que las personas que practican el pensamiento con visión de futuro son más propensas a centrarse en oportunidades de crecimiento y a priorizar la mejora de sus vidas personales y profesionales. Consejos para practicar el pensamiento con visión de futuro, aprender a practicar el pensamiento con visión de futuro puede ayudar a las personas a construir resiliencia, tolerancia al estrés y una mentalidad optimista.

4 consejos para ayudar a las personas a fortalecer su habilidad de prospección:

1. Aceptar la incertidumbre: El pensamiento con visión de futuro comienza con la aceptación de que el futuro es impredecible y que no se puede controlar. La aceptación de la incertidumbre es la clave para abrirse a la posibilidad de un futuro mejor.

2. Priorizar el crecimiento: Establecer objetivos que se centren en el crecimiento personal y profesional ayudará a las personas a mantener la motivación y el optimismo, incluso cuando se enfrentan a tiempos difíciles.

3. Imaginando los peores escenarios: Esto no significa que hay que asumir que siempre sucederá lo peor, sino que es importante tener presente qué pasaría si las cosas salen mal. Esto ayuda a las personas a tener un plan de contingencia y a prepararse para lo que suceda.

4. Aprender de los errores: No hay nada malo en cometer errores. La clave está en aprender de ellos y usar esas lecciones para mejorar y avanzar. Esta mentalidad de autorreflexión puede ayudar a las personas a construir resiliencia y a convertirse en mejores líderes.

El liderazgo con visión de futuro es un enfoque de toma de decisiones que busca comprender y prepararse para los desafíos que se avecinan. Esto significa que los líderes deben desarrollar habilidades para ver más allá del momento presente, para predecir cómo se desarrollará una situación y para tomar decisiones que tengan en cuenta los posibles resultados. Esto requiere tener una visión clara de los objetivos a largo plazo, y también una comprensión de las estrategias y herramientas necesarias para alcanzar esos objetivos. Esto significa que los líderes deben desarrollar habilidades para hacer frente a los desafíos y aprovechar las oportunidades que vienen con los cambios. Esta forma de liderazgo ayudará a asegurar el éxito de las organizaciones a medida que el mundo se vuelve cada vez más volátil, incierto, complejo y ambiguo.

En resumen, los líderes con visión de futuro son clave para la sostenibilidad y el éxito de los equipos y los negocios. Estos líderes dedican un tiempo significativamente más alto a la planificación de sus vidas y sus negocios, lo que conduce a un desempeño superior, innovación y agilidad. Por lo tanto, es importante que los líderes trabajen para desarrollar sus habilidades de liderazgo con visión de futuro y colaboren con otros para mejorar su pensamiento futuro imaginativo.

Algunas estadísticas cuando somos personas que nos reinventamos y están en el proceso de desarrollar ese futuro que saben que los espera:

34% menos de ansiedad y un 35% menos de depresión que sus pares, esto sugiere que el liderazgo con visión de futuro es un factor importante en la reducción de los síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión, así como en el incremento de la productividad y la satisfacción con la vida. El liderazgo con visión de futuro también puede ayudar a los individuos a desarrollar una perspectiva positiva sobre su futuro, lo que les permite enfrentar situaciones difíciles con confianza y optimismo. Además, los líderes con visión de futuro también pueden motivar a otros a alcanzar sus objetivos, lo que ayuda a mejorar la satisfacción con la vida de los individuos.

Los líderes con visión de futuro dedican un 147% más de tiempo a la planificación de sus vidas y un 159% más de tiempo a la planificación de su trabajo que aquellos con pocas habilidades de liderazgo con visión de futuro, los equipos con un líder con visión de futuro tienen un rendimiento un 18% superior, un 18% más alto en innovación y un 25% más alto en agilidad. Estos equipos también son un 15% más resistentes y un 19% más comprometidos, esto se debe a que los líderes con visión de futuro son capaces de anticipar problemas, motivar a los equipos y dirigir los esfuerzos hacia el objetivo común. Esto también les permite anticipar cambios en el mercado y aprovechar las oportunidades emergentes para su empresa. Esto significa que los líderes con visión de futuro tienen una ventaja competitiva significativa sobre aquellos que carecen de esta habilidad.

La mayoría de las personas (82%) tienen un margen significativo de mejora en al menos un área de liderazgo con visión de futuro, ya sea imaginando varios resultados, estableciendo objetivos sensatos o siendo flexible durante la ejecución. Los líderes con visión de futuro tienen una habilidad especial para identificar oportunidades, tomar decisiones informadas, motivar a los demás, desarrollar soluciones innovadoras y guiar a sus equipos hacia el éxito. Estas habilidades se pueden desarrollar a través de la experiencia, la educación, el entrenamiento o la práctica. Es importante tomarse el tiempo para evaluar y entender mejor los propios puntos fuertes y áreas de mejora para mejorar el liderazgo con visión de futuro. Esto incluye el desarrollo de habilidades como la comunicación efectiva, la toma de decisiones informadas, la creatividad y la solución de problemas, la motivación de los demás y la flexibilidad. Además, es importante desarrollar una comprensión profunda de la industria en la que se opera y de los cambios a los que se enfrenta la empresa. Esto requiere estar al tanto de las tendencias y desarrollos, y tener un buen entendimiento de la competencia. Esto ayudará a prepararse para los cambios que se avecinan y a tomar decisiones informadas. Finalmente, la habilidad de liderazgo con visión de futuro también se puede mejorar mediante el aprendizaje de los demás. Esto incluye la observación de líderes exitosos, la lectura de materiales educativos, el intercambio de conocimientos con colegas y la asistencia a conferencias y seminarios. Estas son todas formas útiles para desarrollar y mejorar la habilidad de liderazgo con visión de futuro.

En conclusión, los líderes con visión de futuro son una parte importante de la planificación de los equipos y los negocios, pues les permiten crear una imagen holística de cómo salen las cosas. Estos líderes dedican más tiempo a la planificación, lo que les permite tener un mejor desempeño, innovación y agilidad. Para mejorar su liderazgo con visión de futuro, los líderes deben trabajar para desarrollar sus habilidades y colaborar con otros para mejorar su pensamiento futuro imaginativo.